6月終わりに弥山行ってきました。過去最高記録、1時間ちょっとで頂上まで登れましたー⛰️
しかし、、とっても暑かったです🥵
恒例の頂上でのジャンプ
すごくない？6月のジャンプ写真🤳
くるぶし強化の結果🦶
実は5月山に行きそびれてしまい、来月七福神巡りをして上半期の目標の月一山登りするというミッションをクリアする予定です
今回の目的は、
レッスンでみんなとシェアしてる身体遣いを基本において、歩き方や足の上げ方、地面の蹴り方などなど実践してみようという事で始めた自分企画
まずまずの高得点をつけることができました。
今年はなるべく自転車に乗らず歩く事を心がけております。まだまだ自分自身の体で様々な事を実験しています。その上で良いものはどんどんシェアしていきますね。
まー今年は暑すぎますので熱中症などに気をつけて体力つけていきましょうね😃