ここ、めっちゃロケーションいいのよ🌊

そして美味しいご飯🍚この日のプレートは、

照り焼きチキンに夏野菜の天ぷら、ラタトゥーユ、魚介のマリネ、シソのパスタ😊

これ食べてお腹いっぱいになったところで、気持ち良い秋風にあたりながら元気いっぱいのRollaとNouraの情熱ベリーダンスショー💋

沢山の皆様に会えるのを楽しみにしています🤗

予約受け付けています🥳

ベリーダンスショー

2022.6.18 Sat 19:30スタート

チャージフリー

美味しいインド料理とベリーダンスショーのコラボナイト

スパイスを効かせたインド料理と目の前に広がるエキゾチックなベリーダンスを眺めながら美味しく楽しいひと時をどうぞ。

お時間ありましたら是非お越し下さい。

インド料理　RASOI ラソイ西条店

東広島市西条西本町14-51-1F

0824-24-8003

ご予約お待ちしています💕

Nouraの方でも予約承ります。

5/4 16:30〜17:00 バラステージ

場所　国際会議場ヒマワリ

リアル観覧できます。

お時間ある方、フラリと見に来てください

応援よろしくお願いします！

配信もありますよー。

画面の前から声援を！

フラーフェスティバル動画配信

まだ全員揃っての出演とはいきませんでしたが、当日は15人のダンサーでステージに立たせてもらいます。

初舞台を踏まれる生徒が多数いてとてもフレッシュな舞台となりそうです。ぜひとも温かい目で応援してやって下さい。

チケット、配信のご予約は私まで！

配信は1週間見られます。

ぜひよろしくお願いします。

二月よろしくお願いします。

残念。コロナ感染拡大のため延期致します。

YouTube限定公開

自分の好きな時間に行えます！

zoomオンライン

Nouraがしっかり確認しながら行えます！

ぜひご参加を！

久しぶりに踊ります。西条だけど見に来て欲しいなぁー❤️

65歳以上皆さま

【広島市　高齢者いきいき活動ポイント事業者】としてNoura☆Nori BellydanceCompanyは認定されました。

私どもは1ポイント事業者となります。

ベリーダンス で健康づくりのお手伝いをさせて下さーい👍

⭐️ポイントを貯めて奨励金をもらおう

月4回レッスンに参加の場合

4ポイント×12ヶ月=48ポイント

4,800円の奨励金となります。

プチご褒美じゃん‼️😆

第2.4木曜　13:00〜14:00

西区庚午中クラス

このクラスは特に高齢者の方にも不安のないようゆっくり丁寧にレッスンをしています。

ぜひ一度体験にお越しください💕

＊全てのクラスがポイント対象となります。

【ベリーダンス】は全ての年齢の方に安全に楽しく踊ってもらえるダンスです。

今月の月詠みベリーダンス &ストレッチ

結構マニアな部位に焦点を当ててみました。

1コマ　背中

2コマ　ヒップ横

3コマ　足裏、足首、脛

これらをほぐし鍛えることにより、バランスの取れた身体を目指します！

リアルタイムは無理！の方もYouTubeでいつでも見れますので、忙しい方でもトレーニングしてもらえます！