広島•福山•山口周南•下松•岩国のベリーダンス教室
7月スケジュール
★広島クラス
毎週火曜日 6.13.20.27日
19:30～21:00 中級クラス
毎週金曜日 2.9.16.23日
リンクルーム Cスタジオ
19:10～20:40 初級クラス
毎週水曜日 7.14.21.28日
リンクルームCスタジオ10:15～11:30
★岩国クラス
@麻里布自治会館
7/1 木曜夜 19:15～20:30
7/15 木曜昼 14:35～15:50
木曜夜 19:15～20:30
★周南クラス
7/10 周南市文化会館
10:00～11:10 基礎
11:20～11:50 振付
7/24 周南市文化会館
10:00～11:10 基礎
11:20～11:50 振付
★宇部クラス
7/10 青い空
15:30～16:30 入門クラス
7/24 青い空
15:30～16:30 入門クラス
★福山クラス
7/4 エフローズ
10:30～11:50 初中級クラス
12:00～13:15 入門クラス
7/18 エフローズ
10:30～11:50 初中級クラス
12:00～13:15 入門クラス
6/21は夏至。
昼と夜がおんなじ。私は相変わらず夜が長い生活です。
6/21広島は、緊急事態宣言が解除された1日目でした。
という事で、早速知り合いのお店に久々ランチを食べに行きました。途中の平和公園の木々達がいつしか新緑から深緑に色を変えていました。
植物はいろいろと話をしてくれます。ありがとうー。
お店のスタッフさんとは久しぶりに会いました。
顔を見てお話しして、、【こんにちは】の会話だけで嬉しくてたまらないよ。ありがとうー
夜は駅裏クラスのレッスンへ。自転車に乗っていると美味しい香りが街中にあふれていたよー。焼き鳥の煙や唐揚げの油の匂い。
たまらんね（＾_＾）ありがとうー
なにをどう言いたいのか？まとまっていないブログだけど、
要するに
【幸せ】ってことですにゃ❤︎
3/15 バジルの種まきをしました。
栽培キットってやつでね！
種まきから8日目に発芽
そして6/20 待望の収穫
ずっとバジル殿の成長を見ていたから嬉しいし、とっても美味しかったです。
どうやって味わおうかと〜
やっぱり👍
フライパンに餃子の皮を敷き詰めて、特製ピザソース(ケチャップ、醤油、ニンニク混ぜまぜ)をかけてベーコンとキャンディチーズ、とろけるチーズをトッピング。低温でじっくり焼くのがおススメよ。
お家時間を楽しんでおります。
今月もいっぱいになりました。
ありがとうございました。
今月のzoomレッスンのお知らせです。その日練習するベリー基礎動作に合わせ、ストレッチ→筋トレを行い つづいてベリー基礎トレ→リラクゼーションと進めていきます。
あっという間の40分。身体が喜んでいる感覚が感じられますよ。
お陰様で前回は定員に達し快調な滑り出しができました。
気を良くして今月もやりまーす。
6月プログラム
6/10 木曜
ショルダー、アームに焦点を当てトレーニングします。
ゆっくり穏やかに進める予定。
6/19 土曜
家で汗をかいてもすぐ汗を流せるのでいいね。脂肪燃焼させたい箇所ナンバーワンのお腹に焦点を当てます。
6/24 木曜
胸郭にアプローチ。しっかり呼吸を感じながら胸を緩めていきます。
お申し込みお待ちしておりまーす！
お願い
大変申し訳ないのですがキャンセルは不可とさせて頂きます。
少人数でのレッスンなので、満員でお断りした方もあったりと、事務的が煩雑になってしまうので。
そのかわり他の方にその枠を譲ってもらっても大丈夫ですよ。
6月スケジュール
★広島クラス
毎週火曜日 1.8.15.22日
19:30～21:00 中級クラス
毎週金曜日 4.11.18.25日
リンクルーム Cスタジオ
19:10～20:40 初級クラス
水曜日 2.9.16.23日
リンクルームCスタジオ10:15～11:30
★福山クラス
6/6 エフローズ
10:30～11:50 初中級クラス
12:00～13:15 入門クラス
6/20 エフローズ
10:30～11:50 初中級クラス
12:00～13:15 入門クラス
★岩国クラス
★周南クラス
★宇部クラス
のレッスンを広島県の緊急事態宣言発令中により6/20まで休講します。
なお、状況に応じて再開が早まることもあります。その際メールとホームページにて連絡致します。
